خطة التدريب الشهرية -30يوم

د.ج0

30 يوم

المميزات

• 1. برنامج تدريي أسبوعي حسب الهدف
• 2. متابعة كل 3 أيام
• 3. نظام غذائي بسيط
• 4. تصحيح التمارين بالفيديو
• 5. قياس التقدم كل أسبوع