لا توجد صورة
خطة إنقاص الوزن للأطفال بدون حرمان - 30 يوم
د.ج0
30 يوم
المميزات
- 1. نظام غذائي صحي بدون منع أي نوع من الأكل
- 2. استبدال الأطعمة فقط وتخفيف الكميات تدريجيًا
- 3. برنامج أنشطة يومية ممتعة (لعب - قفز - جري خفيف)
- 4. جلسة حركة بسيطة 15 دقيقة يوميًا
- 5. متابعة أسبوعية لوزن الطفل دون ضغط
- 6. تشجيع نفسي وتحفيز غير مؤذٍ
- 7. خطة لتنظيم النوم وتقليل الشاشات
- 8. وصفات صحية للأطفال سهلة التطبيق
- 9. إشراك الوالدين في التوجيه والمتابعة
جميع الحسابات تحتاج تفعيل من قبل الإدارة